太阳跳出地平面，天空泛起鱼肚白，道林缓缓睁开眼睛，此时他还泡在木桶之中。
木桶中的药水还是温热的，他知道这是戒酒在照顾他，看向一旁沉睡的戒酒，眼中满是感激。
经过一夜的滋养，道林不但恢复过来，就连身体都比之前强了不少。
跳出木桶，道林擦干净身体，换了一身干净练功服，开始了日常晨练。
随着他起手式开始，身体骨骼发出爆豆子般的声响，内力自动从丹田位置激发出来，迅速游走全身，这是他之前从未体验过的。
很快第一遍拳法便打完了，他身体毛孔中流出许多黑色的杂质，道林不在乎继续打第二遍…第三遍…
当他第五遍打完收功时，除了活动的关节外，黑色杂质已经变成坚硬的甲壳。
“怎么这次的杂质这么多啊。”道林抱怨着重新钻进木桶之中。
很快木桶中清澈的药水变成了黑色，如墨汁一般。
“昨天我强行拉着你打了一套拳巩固突破极限的身体，再加上泡了一夜的药浴，所以你身体才比之前强壮了，而那些疲惫酸痛就随着你的功法被当做杂质排出体外了。”戒酒爬出木桶穿好衣服说道。
道林很嫌弃的从墨汁般的木桶中跳了出来，不管三七二十一，直接举起一旁冰凉的井水扣在自己头上，冰凉之感瞬间笼罩全身，污秽也被冲的一干二净。
“以后我不应该再穿着练功服打拳了，太浪费衣服了。”道林无奈的又换了一套衣服，这次一手一个举起两个木桶出了门。
洗过澡的水肯定不能倒在自己家中，街道上又排水池，两桶水一股脑倒进去就不用管了，水会自动流走。
回到家里，将两个木桶清洗干净，道林便去做饭了。
道林洗出来两根白萝卜，菜刀飞舞，将萝卜切成细长丝，撒了一把食盐去掉水分，在家清水冲洗干净，将水分控干之后，又切了一些香菇丁、腊肠丁、葱花放入萝卜丝之中。
随后又和了一些小麦糯米粉倒入萝卜丝之中，将他们搅和均匀后，团成圆饼下锅煎炸之两面金黄，这样做的萝卜饼外酥里软超级好吃。
随后道林又烧水煮面，他要再做一份茄丁肉酱面，将一个茄子切成小丁，肉切肉末，茄子加盐杀水五分钟，攥干水分后，将炒肉末炒出油脂后加入姜末蒜末炒香，放入茄子丁，开始翻炒。
与此同时，他准备出卤汁调料（生抽2勺、老抽1勺、耗油1勺、豆瓣酱1勺、鸡精1勺、白糖1勺、淀粉1勺）加半碗清水和匀，倒入锅中翻炒，出锅时加小葱花。
一人一碗面，外加一盘萝卜饼，这早饭简直不要太好吃。
“你这三天准备做点什么？”戒酒一边吃着面一边问道。