训练和锻炼，从来就不是一件简单或容易的事情。
像李大卫这样的极限训练，一天到晚拉着一辆十几吨的卡车到处跑，不但体能上的消耗大的让人难以忍受，而且精神上的枯燥也让人痛苦不堪。
不过.好在李大卫是刚从部队里退下来的。
也好在.他身边有一个他最在乎的人陪着他。
每当感觉到自己快坚持不下去的时候，只要轻轻的回头望一眼车上的那道丽影，李大卫立马就又能满血复活的继续训练了。
当然了，你也别天真的以为，露丝会只让李大卫拉着卡车瞎跑就算了。
露丝给李大卫的训练很复杂，她不单单要求李大卫在肉体上达到极致，她还要求李大卫要在神经反应的运转方面，同样也要达到极致。
精神上的训练很简单，同样也很累人。
眼力训练；-----露丝会用绳子绑住一个圆珠子在李大卫的面前一直摇晃，而李大卫的训练任务则是一直盯着珠子看，然后在珠子撞向他的时候，快速的扭头避开珠子的撞击。
身体本身的机能反应和抗打训练；----露丝会找来一根细长细长，抽人很疼但不会伤人的竹子，然后一个劲的猛抽李大卫，而当事人李大卫不能逃不能反抗，只能靠身体的灵活度来躲避。
职业拳击的规矩和打法训练；----露丝会让身为职业选手的杰里科带上护套，一边跟李大卫在草坪上打比赛，一边教他一些比赛时候的技巧和规矩。
早上拉着卡车跑，中午眼里训练，下午身体机能训练，晚上正规拳击对打训练，一天二十四消失的时间，李大卫除了吃饭，睡觉，上厕所，洗澡的时间外，其余的时间基本上都用在训练上了。
可能是因为训练安排的密集的缘故吧。
在不知不觉之中李大卫已经训练了九天整，明天是第十天，也是他职业比赛的第一场的比赛时间。
因为明天要比赛了，所以露丝今天难得的没让李大卫继续训练，而是选了陪他去逛街，吃饭，看电影，到处走走，到处看看，放松心情。
下午
走在大街上，拎着一大堆大包小包的李大卫，看着空着手咬着冰激凌一脸甜甜的露丝，一脸无语的道；“露丝，这就是你说的放松心情吗？
可为什么，我反而觉得这比训练还累人啊？”
“吼，你是不是跟杰里科一样，觉得跟我一起去逛街很累人啊？
你昨天明明还说爱着人家来着，你今天怎么就嫌弃我了啊？”听到李大卫说陪自己逛街比训练还累，露丝顿时不干了，嘟着嘴巴瞪着李大卫气呼呼的道。
张嘴咬了露丝的雪糕一口后，李大卫连忙转换表情，一脸微笑的道；“我不是觉得陪你逛街累，我是觉得我们的这些东西，好像已经可以塞满后车厢了，再买的话我们就没地方坐了！！”