第二天，稍稍迟了半小时起床。
这里不是军营。
在保持好心情不感到压力下锻炼，是宁放的出发点，强逼着，不一定有效果。
你这会就把人吓着了，好像没啥必要。
起床之后，大伙都发现少了个人。
“贾琳老师因为身体缘故，所以昨晚上退出了。”
宁放没有多说，只是简单地提了一嘴。
对于后补选手而言，这大概是好消息，从20%的机会提升到了25%。
昨天她的状况众人都看在眼里，不算太惊讶。
但多少聊了几句，表示下尊重。
只是，晨跑开始，宁放就发现了不对。
他一人在第一梯队，赵丽娜与老胡等人组成了第二梯队，其他女生们在第三梯队。
看来，众人是不想与他一较长短，跑出自己的节奏。
锻炼的时间比昨天要短一些。
一般人都出现了肌肉酸痛的现象，不是太严重，可以继续。
不过，早餐之后的行程换了。
众人来到一片树荫之下，小刘准备好了木柴，干树枝等东西。
“我们是要学点火么？”
“电视里看了好多次，可惜没机会尝试。”
“卡擦，卡擦！”
宁放双手一张：“要不咱们先试试，每个人自行选择材料，看谁先把火点起来，奖励是...明天早上可以多睡半小时！”
微不足道的奖励却让一个个大明星们胜负心爆棚。
“妮妮不参与！”面对老胡的目光，宁放笑道：“她是你们这堂课的教练。”
妮妮本来还有些小情绪，晚上睡的时间比其他人少诶，不过，能当老师，嘿嘿嘿！
“在点火之前，我们需要找到合适的引燃物，也就是俗称的火绒。
打火石撞击之后，只会产生小火星，刘一菲，你只拿木柴是觉得火星能直接点着？”
小姐姐吐了吐舌头：“别着急呀，我是先拿木头嘛。”
“最好能找避风的地方，小火苗很脆弱，哪怕一点点的微风，都有可能让你十几分钟甚至半小时的努力成为泡影。
现在诸位体力充沛，可能觉得没关系。
可如果此时外头下着暴雨下着大雪，你急需篝火取暖，亦或是像昨天一般，已经跑的没力气，却还得点起火，烧水，做饭，那时候就知道半天点不起火，会有多崩溃。”
小刘不知道啥时候出现，手里拿着各种味道的奶昔，这可是增脂神器。
不过，除了情侣二人，其他人暂时没空。
虽然没有实操过，但都看过节目，有样学样。
都是找来干草，小树枝，老胡还特地搬了几块石头，做了个挡风墙。
卡擦，卡擦，几分钟后，打火石的声音此起彼伏。