次日。
早饭过后，大家便一起出了房间，去外面展开了修行。
由于这里常年黑夜，所以叶纯为了方便大家的生活习惯，就拿过苏明月右手上的爱马仕皮带手表来规划大家的作息时间。房子外面是一片相当大的空地，大到一马平川，几乎望不到边。地面都是厚厚的冰层，至于有多厚，叶纯虽然没量过，可这里跟南极比起来有过之而无不及，南极的地面
冰川一般都是好几千米的厚度，可想而知这里的了。
为了不打扰到彼此各组的修行，龙傲雨带着叶纯她们去了两公里外的一处小冰川后面。这里靠近海边，四周也很平坦，关键非常僻静，很适合修行。“你们都过来，我现在跟你们说下如何突破极限，觉醒元魂。不过在这之前我想先简单说下元魂是什么。”龙傲雨把大家都叫过去，坐在干净的冰川上面，说道，“所谓元魂，是修行者在体内灵气累积到一定程度后出现的灵魄。就跟人的影子一样。元魂觉醒并非易事，可一旦觉醒，对修行者的自身修为有质的提升，甚至一些特殊族群的
后人还因为特殊体质的关系，能出现形态上的变化。”
“形态变化？母亲，什么意思？”叶纯坐在母亲身边，好奇问道。
“雨姨应该说的是这个吧！”
不等龙傲雨回答，盘坐在叶纯对面的南沐子立即闭上双眼，双手很自然的在行前画了个圆，最后掌心相对停在了腹部丹田处。
一开始叶纯还没弄明白她要干什么，直到看到她蓝光围绕，自己变成一条龙游在空中后，才终于意识到原来这就是元魂觉醒。
“厉害啊沐子小郡主！”
跟叶舒歌、清儿等人的表情一样，叶纯由衷崇拜的看着南沐子，他之前见过使出过类似的招式，只可惜当时并不清楚这到底是怎么回事。现在听母亲说了，才恍然大悟。“沐子早年在天元大陆的时候曾拜师于芸姐门下，所以早早的学会了云魂觉醒。但你还未完全掌握，真正的元魂觉醒后对身体没有任何影响，可你每次觉醒变化形态后，身
体都会出现巨大的灵气损耗。”
“雨姨说的是！”“所以你现在要利用这段时间来完全掌握。还有，小纯你和清儿都是凤凰遗脉，所以待元魂觉醒后自然也能进行形态变化。”龙傲雨解释道，“至于舒歌和蒂法、龙宫小公主
，你们三人虽不是龙凤族人，可作为修行者，只要觉醒元魂同样也有质的提升。”
“嗯我知道了，雨姨。”叶舒歌很恭敬的应了声。龙宫公主和蒂法并没反应，确切的说她都不知道该说什么好了。
……得益于龙傲雨的悉心教导和自己的良好根基，所以接下来训练开始后，叶纯等人并没觉得有什么困难。只需按照觉醒元魂的方法，盘坐于此，闭目凝神，然后以丹田储存