激流浇到头顶，打在身上，如同冰刀刮过，隐隐生疼。
即墨云紧闭双目，盘膝打坐，让感官的痛楚浇灭内心的邪、念。
良久良久，直到斗转星移，月上中天，他的身体渐渐被寒冽的溪水所侵蚀，变得麻木无觉。
他的人仿佛也成了这月下的一处景致，与自然融为一体。
他睁开了眼睛，以为已将心魔涤净。
他跳出瀑布，涉过溪流，爬上溪石，狼狈地翻到岸上，仰天躺下。
圆月高悬，皎洁明亮，好像她光洁无瑕的肌、肤，他刚刚冷却的心，又星火燎原般地被瞬间点、燃。
林风吹过，激起他身上一层鸡皮，这又冷又热的滋味，直令他五脏六腑翻江倒海的难受，好像顷刻间便要膨胀爆裂……
即墨云强忍着坐起，又想跳进瀑布，突然，有人按住他的后心的命门穴上，他一惊，下意识地出手。
“别运内力，否则你会走火入魔，经脉尽断。”那人在他背后轻促地道。
即墨云手一凝，微微迟疑，那人又道“别回头，闭目，打坐。”
这是个男子的声音，沉着内敛，又透着清风般的超然，年纪不大，却有着远胜于年纪的敏锐和威仪，让人不由得卸下防备，愿意信任。
即墨云盘膝照做，那人又道“气沉丹田，意守百会。”
即墨云依言调息，他的指腹带出一股暖流顺着命门、至阳、大椎、哑门、风府慢慢汇至百会。
那人继续道“脉冲璇玑，藏于关元。”
即墨云将暖流缓缓凝于璇玑，沿着膻中、中脘、神阙、气海，归于关元。
那人接着道“阴行冲门，气从涌泉，上逆少冲，下通昆仑……”
即墨云听从那人指点，一吐一纳，渐渐顺畅平稳，那股暖流也被他送至四肢百骸，消解于奇经八脉中，
几番循环之后，七窍渐通，汗水淋漓，头脑清明，表里舒泰。
他睁开眼来，天已然大亮，他站起身来动了动，浑身上下轻松不少，连同原来的内伤也好得差不多了。
他心下大悦，回头想感激那人，却不见人踪，想来对方是不想与他碰面，已先走一步。
他拾起衣衫，衣衫却已脏了，他只好临溪漂洗一番，晾在树枝上，肚子又开始咕咕叫起来。
他顿觉饥渴难耐，就近寻着果树，摘了些野果，洗了洗便坐在溪畔啃食起来，脑海中回想起昨日发生之事，那个怪梦，自己的变化，还有那个神秘人以及他传授的调息之法。
难道是自己对岚兮爱、念太重，才导致怪梦连连，气血逆行，险些走火入魔？