参加舞蹈比赛需要八个人才能满足参赛要求，而现在只有四个人，梅姐无奈之下只得连哄带骗外加请客福利将洛言的室友以及儿时伙伴安景轩给拐骗了来。
随后给大家进行了分组（月羽，段半夏，洛言，蓝颜。）是女子一组，而剩下的人则是组成了男子二组进行训练。
因为新学期的开始，训练的时间也缩减了不少，梅姐只能占用同学们的课间操以及体育课来训练。
但这些时间仍然不够，无奈之下梅姐只好提出了晚上操练。
校长也是给即将要参加比赛的八个人下了特殊待遇条令，夜间他们可以随意进出宿舍。
这可把李磊与王浩高兴坏了，他们之前就吃不惯学校食堂那难以下咽的饭菜，借着这个便利开始疯狂订购外卖，然后卖给其他寝室的同学提高了
两个价格点，不得不说这俩人绝对是一块做生意的好材料。
随着两人的生意火爆，以及校门口张大爷的举报，这两人的生意也是被迫停止。
晚上七点，下了最后一堂课程之后，几人事先约好来到了练舞室。
蓝颜和段半夏，月羽是懂舞蹈的，基本功也算扎实，所以成为了是个男生的启蒙老师。
洛言则是由梅姐亲自训练，争取在短短一个月的时间快速提升。
一开始王浩与李磊并没有将这件事情放在心上，跳舞能受多大罪？
在他们心里，跳舞就是扭来扭去，跳来跳去，根本不需要考验什么技巧，只要将动作记熟悉了就好。
“接下来，大家先各自活动一下自己的韧带，尤其是双腿肌肉要活动开，先做30个蹲起吧！”段半夏笑了笑道。
王浩伸手抚了抚额，有些无奈的质疑道“不是说好练舞蹈嘛，怎么还要体罚的？”
李磊也赞同王浩的观点，赶忙在一旁点了点头。
“几个大老爷们，连30个蹲起都做不来，哼…还算是一个男人！”月羽双手环胸满脸鄙视。
李磊不满的白了一眼月羽反驳道“喵了个咪，就算爷体育素质差，但要说做蹲起，我能做到你怀疑人生，要不然咱们拉出来练练啊？”
月羽本来就好胜心强，她一句多余的话都没有直接开始做起了蹲起。
李磊也是随着月羽的步伐开始做了起来。
其余男生见状，也纷纷开始30个蹲起。
段半夏嘴角噙着一抹淡淡的笑意，要知道一个练舞的基本功必须要扎实，腿部肌肉也必须协调且持久，平时做蹲起训练一口气必须做完两百个以上才算合格，眼下不难看出这群男生怕是要吃亏。
蓝颜本想提醒安景轩等人，可随后便是打消了这个念头，因为第一次“撕胯”男生的反应会很大，本身他们力气就比女生大，若到时候反抗起来，说不定吃亏的还是她们自己，受伤的却是他们，还是多消耗一下他们体能才是最重要的。