姬仁收功起身，身体骨骼随着他的动做响了起来。
“咯咯咯……”
姬仁说道：“舒服，照这样下去，我可能两三个月就进入真炁境了。”
仙灵子打着哈欠道：“两三个月这么久，等死人啊！”
姬仁打开房间门，走去卫生间，“等不死，我还这么小，起码你还有好几十年要等，别急嘛！”
仙灵子慵懒道：“随你啦，我什么都不用做，能睡多点就睡多点吧！”
“咕噜咕噜……”
“吐……”
姬仁用毛巾擦着嘴巴道：“睡那么多干嘛，不帮我看着点身体，昨天的事，我到现在还是不太明白是怎么回事……”
仙灵子说道：“不用想了，肯定是你逞强呗。身体撑不住，是这样的，没让你给弄坏了，都算是好的了。”
“是吗？”姬仁想了想，好像还真是这样。“那应该怎么办？总不能下次也这样吧！”
“怎么办？当然是原谅身体啊！还怎么办，你以为你现在会飞了？不知道好好保护身体吗？那老头昨晚给你药水泡，很大程度的帮你修复了身体的损伤，下次就不要逞强了，没好处。”仙灵子说道。
姬仁说道：“原来那个是药水啊，难怪感觉不一样，烫死了。”
“那老头也不是什么普通人，实力最低可能都是遗凡境中期的高手，你自己好自为之，尽量不要惹恼他，不然没好果子吃，你可别怪我！”仙灵子说完就没声息。
“什么？遗凡境中期？那不是很强了吗？”姬仁问道。
等了一会儿，没见回话，就知道仙灵子又睡觉了。
姬仁下去看到陈伯依然拿着张报纸在看，喝了碗粥就出去热身了。过来会儿他们出来后，嘘寒问暖了一番……
然后接下来的五天都让姬仁被动挨打，说起来他们四人也是神奇，最开始明明打上两个小时就累了，可是到了第二天开始，他们居然可以保持长时间的活跃（殴打姬仁）而不显露疲惫。
打的姬仁是越来越窝囊，不得不用尽全力去闪躲，好在他们一开始也没用尽全力，让姬仁有点喘息的空间。
只要姬仁一表现出比较轻松的脸色，他们四人就加紧速度，多用上几分力去击打姬仁。狂风暴雨的拳头打在身上，痛到最后就变成不打不舒服了。
直到第六天，训练课程变成长跑。然后又跑了六天，姬仁的身体又发生了变化，他偶然可以听到树的声音。但是，他的体力又突破到了新的上限，不管有没有护腕的存在，他都可以正常的行动。
这种强悍的变化，就连陈伯都极为惊叹，陈伯对姬仁也越来越认可了，更是对他的未来高看了一眼，这并不是因为姬仁的改变，而是因为姬仁他能短时间内，去做到别人需要长时间的事情。