王兰陵对姜镇海的事情并不关注，他现在每天都忙着吃饭学习。
就算是当初答应了的事情，王兰陵也没当回事。
他并不是反感那种事情，是坚持了好习惯之后，就没有想改变意思了。
都坚持了两个多月了，现在每天都身体棒棒哒，为啥要因为一句随口说的话改变呢？
多的东西，梦里给周小姐就是了。
好习惯一旦养成就会有惯性，而一旦破了之后就要重头开始了，最难的永远是开始那几天。
在会所靠近阳台的房间里，小王大人和艾蕾娜还有另外两个女仆正在做运动。
艾蕾娜站在王兰陵身边的地方，认真的鼓励着，“一二三！”
“啊~”
小王大人发出少女般的柔弱骄呼。
原来是在拉伸腿筋，小王大人双腿横坐在地板上，面露着痛苦之色的抱着用同样一字姿势坐在地上的米诺尔。
米诺尔穿着贴身的紧致衣服，此时就是为了让王兰陵的腿脚能够拉伸开，用自己的双脚压住了王兰陵的腿脚往外伸展，同时抱着小王大人让他坚持着。
王兰陵的双腿疼得厉害，只能是埋在米诺尔那高大的胸怀里，但依旧是疼得无法分心。
艾蕾娜和维多莉雅分别压着王兰陵的肩膀，让他更接地气。
“好了好了！不行了！”王兰陵忍了不知道多少，但很快就坚持不住了，迅速的开口结束。
毕竟是主人，米诺尔等人很快就放开了王兰陵。
在身体自由之后，王兰陵迅速的躺在了地上，缓解着身上的疼痛。
他的身体以前没有练过武，此时为了让手脚上的经脉拉伸开，就要适应这初期的麻烦事情。
想要成为武林高手，怎么能不吃苦？
王兰陵的性格，确实是不适合这个，他现在也就是稍微强化一下身体，没想过成为高手。
铁无命的说法，是先加体重，之后通过锻炼消化掉肥肉，打熬经骨，不能像是现在这样弱不禁风，要站在那里就像是一个人物。
王兰陵感觉自己差不多就是一个人物了，但也没有拒绝这种让身体更好的锻炼。
缓慢的起身，王兰陵趴在了一边的床上休息，一边脱裤子一边说道：“今天就先这样。”
他穿的是方便拉伸的秋裤，不然步子迈大了会岔裤裆的。
最近天气回暖了一些，已经过了会下雪的时候。
春雨也就下了一场，大多时候都是晴天。
龙州附近都是人杰地灵的好地方，人均寿命普遍高于别处，还有自然环境也比别处好太多了。